Программы коррекции питания при занятиях спортом

 Напитки для спортсменов

• напиток с коллагеном Неоколлаген Артро (2-3 чайные ложки (10 г) тщательно размешать в не­большом количестве воды, долить до 150-200 г, дать постоять 5 минут — до полного растворения компонентов, употребить сразу после приготовле­ния) — энергия движения и молодость ваших су­ставов;
• изотонический напиток Артлайф (1 пакет на 250 мл воды, в день 2-4 порции), поддерживает оптимальный водно-солевой баланс в организме, быстро утоляет жажду, повышает выносли­вость и работоспособность, придает бодрость и заряд хорошего настроения.

Подготовительный (тренировочный) период

Спортсмену в течение года необходимо отрабо­тать следующие параметры: силу, скорость, ко­ординацию, выносливость.

Для улучшения силовых показателей

• витаминно-минеральный комплекс Дискавери Сила или Дискавери Очарование (2 таблетки №1 утром, 2 таблетки №2 в обед);
• белково-витаминные коктейли Пинотель Баланс, Провиталь, Протеиновый (по 2 столовые ложки на 1 стакан воды);
• новый уровень защиты и реконструкции кле­ток печени обеспечит комплекс на основе поли-пренолов пихты Олеопрен Гепа (по 2 капсулы в день);
• комплекс для сохранения баланса микроэле­ментов в организме Кальцимакс (по 2 капсулы на ночь).

Для улучшения скоростных характеристик

• энергетический комплекс Грин Стар на ос­нове морских водорослей (по 2 капсулы утром) как источник аминокислот и витаминов;
• комплекс Джоинт Флекс (по 2 таблетки 2 раза в день) для улучшения питания суставов и эла­стичности связочного аппарата;
• препарат для нормализации сосудистого то­нуса, микроциркуляции, капиллярного крово­обращения, клеточного дыхания АД-Баланс (по 1 капсуле 2 раза в день);
• комплекс для улучшения венозного оттока Венатол (по 1 капсуле 2 раза в день).

Для улучшения координации движений

• комплекс для питания ткани головного мозга Мемори Райе (по 1 таблетке 2 раза в день);
• комплекс ПНЖК с дигидрокверцетином НовОмегин (по 1 капсуле 2 раза в день);
• важный элемент когнитивного здоровья — комплекс на основе полипренолов пихты Олеопрен Нейро (по 2 капсулы в день);
• многофакторная поддержка центральной нервной системы Софиа (по 2 таблетки в день, предварительно приняв раствор Гутта Вива (по 2 капли на пол стакана воды)).

Для поддержки сердечной мышцы и регуляции сердечного ритма при физических перегрузках

• препарат для нормализации сосудистого тонуса, микроциркуляции, капиллярного кровообраще­ния, клеточного дыхания АД-Баланс (по 1 капсу­ле 2 раза в день);
• препарат для профилактики кислородного голодания клеток ФерроДок (по 1 спансуле 2 раза в день);
• для активной   поддержки   кардиомиоцитов комплекс на основе полипренолов пихты Олеопрен Кардио (по 2 капсулы в день);
• комплексная поддержка обменных процессов в сердечной мышце Кордис (по 1 таблетке 2 раза в день).

Для поддержания наиболее эффективной массы тела

• программа Health&Body Control;
• продукты функционального питания линии Light.

Соревновательный период

В период предельных физических нагрузок, ког­да идет максимальное потребление кислорода, сопровождающееся активацией аэробного и ана­эробного обмена и большими энергетическими затратами, помощь спортсмену окажет:

• комплексная поддержка обменных процес­сов в организме Энергиа (по 2 таблетки в день, предварительно приняв раствор Гутта Вива (по 2 капли на пол стакана воды)), комплекс витами­нов, микроэлементов и веществ растительного происхождения для оптимизации энергетиче­ских процессов, поддерживающих сердечно-со­судистую, иммунную, эндокринную системы;
• витаминно-минеральный комплекс Дискавери Сила или Дискавери Очарование (2 таблетки №1 утром, 2 таблетки №2 в обед);
• белково-витаминные коктейли
• Пинотель Баланс, Провиталь, Протеиновый (по 2 столовые ложки на 1 стакан воды);
•  (2 столовые ложки на 1 стакан воды);
• комплексы на основе полипренолов пихты Олеопрен Нейро,   Олеопрен   Кардио  (по   2 капсулы 2 раза в день);
• эффективная защита от свободных радика­лов Супер Шилд Актив (по 2 капсулы 2 раза в день);
• комплекс Нейростабил, повышающий устой­чивость к стрессу и психоэмоциональному на­пряжению поможет спортсменам, которым сложно регулировать свое эмоциональное со­стояние перед стартом (по 1 таблетке 2 раза в день, начинать за 3-5 дней до старта);
• Джоинтгель — комплексная поддержка опорно-двигательной системы (по 1 чайной ложке вечером);
• ФерроДок — профилактика кислородного го­лодания клеток (по 1 спансуле 2 раза в день).

Восстановительный период

В этот период показаны комплексы, улучша­ющие обмен веществ в тканях и состояние эн­докринной системы, выводящие молочную и пировиноградную кислоты, образующиеся при интенсивных физических нагрузках:

• комплекс для нормализации всех видов об­менных процессов Бурдок-С (по 2 таблетки 2 раза в день);
• комплекс на основе полипренолов пихты Олеопрен Гепа — новый уровень защиты кле­ток печени (по 2 капсулы 2 раза в день);
• комплекс для очищения печени от продук­тов белкового метаболизма, накопившихся в период физических перегрузок, Хепар Формула (по 2 таблетки 2 раза в день);
• с этой же целью рекомендуем Овсяный кисель (2-3 стакана в день);
• высокоэффективный комплекс бифидо- и лактобактерий Пробинорм (по 1 капсуле 2 раза в день) восстановит микрофлору желу­дочно-кишечного тракта;
• комплекс для эффективной поддержки им­мунной системы Ункарин (по 1 капсуле 2 раза в день) восстановит естественную сопро­тивляемость организма.

Программа при травмах

Для снятия боли и воспаления:

• комплексная поддержка опорно-двигатель­ной системы Джоинтгель (по 1 чайной лож­ке 3 раза в день в течение 10 дней);
• Джоинт Флекс (по 2 таблетки 3 раза в день) плюс НовОмегин (по 1 капсуле 3 раза в день) для улучшения микроциркуляции;
• комплексная поддержка обменных процес­сов в организме Викториа (по 2 таблетки в день, предварительно приняв раствор Гутта Вива (по 2 капли на % стакана воды));
• комплекс на основе полипренолов пихты Олеопрен Гепа (по 2 капсулы 3 раза в день);
• общеукрепляющий противовоспалительный комплекс Ивлаксин (по 2 таблетки 2 раза в день);
• комплекс натуральных ферментов Комплекс Ферментов Плюс (по 3 таблетки 4 раза в день) в качестве системной энзимо-терапии;
• комплекс для улучшения микроциркуляции, повышения эффективности кровоснабжения Нейростронг (по 1 таблетке 2 раза в день);
• комплекс для эффективной поддержки им­мунной системы Ункарин (по 1 капсуле 2 раза в день) восстановит естественную сопро­тивляемость организма;
• для наружного применения: крем Джоинт Флекс Актив помогает при болях в спине, шее, мышцах, суставах и позвоночнике, ока­зывает противовоспалительное, обезболиваю­щее действие, уменьшает отеки;
• для наружного применения: гель Вазолекс Актив для снятия усталости в ногах, поддер­жания сосудистого тонуса и нормализации кровообращения, уменьшает боли и отеки при венозной недостаточности, травмах и растяжениях. Применяется при профилакти­ке варикозной болезни, ушибах и синяках;
• для наружного применения: Бальзам Актив оказывает ароматерапевтическое, местнораз-дражающее, отвлекающее, противовоспали­тельное, антибактериальное, антисептиче­ское, согревающее и болеутоляющее действие, способствует уменьшению отечности.

Использование комплексов Артлайф позволяет спортсменам не только стабилизировать здоро­вье, но и повысить эффективность тренировок: увеличить мощности тренировочной работы, рас­ширить функциональные возможности кислород­ного обеспечения, добиться адекватных психоэмо­циональных реакций, а также точности силовых и пространственных параметров движения.

От выносливости мышц, их утомляемости зависит способность человека преодолевать физические нагрузки. Именно качество мышечной работы во многом определяет успех спортивных тренировок как на профессиональном, так и на любительском уровне.

Для увеличения продук­тивности тренировок рацион должен быть сбалансиро­ванным и полноценным. До­статочное количество амино­кислот послужит гарантией, что наращивание мышечной массы пойдет без ущерба для развития организма. Увеличе­ние приема антиоксидантных витаминов (С, А, Е) позволит бороться с мышечными боля­ми, возникающими из-за на­копления молочной кислоты в результате интенсивных тре­нировок.

Эффективна профилакти­ка воспалений в суставах и укрепление связок при помо­щи хондроитина, глюкозами-на и противовоспалительных ингредиентов, входящих в программу биоактивных ком­плексов. Они обеспечат дли­тельную сохранность сустав-но-связочного аппарата даже при интенсивных физических нагрузках.