Признаки дефицитов у детей, которые должны насторожить внимательную маму.
КОЖА
✔️Повышенная бледность кожи - дефицит железа, витаминов В6, В9, В12, цинка
✔️Сухость,шелушение - витамины А, Е, биотин
✔️Желтушность ладоней, стоп - дефицит йода, селена, витамина А, избыток каротина
✔️Гусиная кожа - дефицит витаминов А,Е,С, цинка
✔️Заусенцы - белок, витамины С,А,Е, ДВОЛОСЫ
✔️Ломкие - дефицит железа, цинка, В5, биотина
✔️Перхоть - дефицит витаминов В группы,А, Д, Е, цинка, нехватка аминокислот
✔️Секущиеся - железо, В6, магний, цинк, Омега 3
✔️Замедленный рост волос - железо, Д3, белокЯЗЫК
✔️Гладкий «лакированный» - В12, железо, фолиевая кислота
✔️«Географичекий язык» - В группа
✔️Малиновый язык - В12
✔️Отпечаток зубов на языке - В12ПОЛОСТЬ РТА
✔️Потрескавшиеся губы- железо, В2, В6
✔️Заеды в уголках рта - железо, В группа, цинк
✔️Кровоточивость дёсен - витамин С
✔️Ранний кариес, плохая эмаль - Д3ГЛАЗА
✔️Отеки вокруг глаз - В9
✔️Синяки под глазами - витамин С
✔️Воспаления глаз - витамин А
✔️Слезотечение, светобоязнь - В2НОГТИ
✔️Хрупкие, ломкие, тонкие - железо, А, Е, С, Д, белок
✔️Продольные бороздки - железо, В группа, цинк, магний, Омега 3
✔️Белые точки, черточки - железо, цинк, селен, кальций
✔️Отсутствие лунул- В12
✔️Вогнутые -железо, В12, В9ТЕЛО
✔️Замедленный рост - витамин Д3, С, кальций, цинк, йод, селен
✔️Потливость, особенно во время сна и кормления, «лягушачий живот» - витамин Д3ПОВЕДЕНИЕ
✔️Нервозность, раздражительность, плаксивость - В группа, магний, дефицит железа
✔️Быстрая утомляемость, слабость, желание вздремнуть - железо
✔️Нарушения сна, пугливость, снижение памяти - В группа, магний
✔️Плохой аппетит, тяга к несъедобному (мал, песок), потеря аппетита - железо, В группа
